[vc_row][vc_column width=”1/4″][BetterWeather-inline location=”40.4180,-3.6688″ inline_size=”large” icons_type=”animated” font_color=”#595959″ unit=”C” show_unit=”on” visitor_location=”off”][easy-social-share buttons=”facebook,twitter,google,linkedin,pinterest,pocket,print,mail,whatsapp,meneame” counters=”1″ counter_pos=”top” total_counter_pos=”none” hide_names=”no” fixedwidth=”yes” sidebar_pos=”left” print_text=”Imprimir” meneame_text=”Menéame”][ult_animation_block animation=”fadeInLeft” animation_duration=”3″ animation_delay=”0″ animation_iteration_count=”1″ opacity=”set” opacity_start_effect=”70″][td_block3 limit=”2″ custom_title=”En Portada”][/ult_animation_block][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]S. R.- Tras el éxito de las clases de alta intensidad Tabata que se imparten en Reebok Sports Club Madrid, el centro deportivo del centro comercial ABC Serrano (calle Serrano 61) ha organizado para este sábado 15 de noviembre de 2014 a las 12.00 horas una masterclass especial de entrenamiento de alta intensidad en la que podrán participar tanto los socios del club como otros aficionados al deporte que quieran ponerse en forma de la mano de los entrenadores de RSC.
Conscientes de que a los vecinos del distrito de Salamanca les gusta salir de la rutina de la semana y aprovechar los fines de semana para hacer deporte, ofrecerán una sesión gratuita de una hora y media de duración, especialmente diseñada a base de ejercicios funcionales que implican muchos grupos musculares, con el objetivo de realizar un gran consumo calórico y mejorar las principales capacidades físicas de manera integral, realizando las transiciones entre ejercicios sin descansos.
Guiada por los monitores de clases colectivas, entrenamiento funcional, baile y spartan, Roberto Mauna, Helene Recalde y Noelia Florín, los participantes realizarán desde sentadillas y burpees, hasta flexiones y sprints, ayudados del ambiente creado para la ocasión con música que les animará a moverse al ritmo de los ejercicios propuestos y a superar esta sesión en la que no se utilizarán materiales externos, al ser el cuerpo la mejor máquina.
Será la segunda masterclass de la temporada, tras la sesión gratuita de yoga del pasado 13 de mayo que cosechó una gran afluencia de público y, al finalizar la misma, a las 13.30 horas, se premiará a los participantes con un aperitivo a base de zumos revitalizantes.
El fundador de la marca de detox Fit Food explicará las bondades de los detox para depurar el estado físico y mental, mientras los deportistas descansan y reponen fuerzas.
* Es imprescindible apuntarse enviando un e-mail a: elena.barba@reebokcub.com[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][ult_animation_block animation=”flipInY” animation_duration=”2″ animation_delay=”0″ animation_iteration_count=”1″ opacity=”set” opacity_start_effect=”60″][vc_gmaps title=”Dónde” link=”#E-8_JTNDaWZyYW1lJTIwc3JjJTNEJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cuZ29vZ2xlLmNvbSUyRm1hcHMlMkZlbWJlZCUzRnBiJTNEJTIxMW0xNCUyMTFtOCUyMTFtMyUyMTFkMTIxNDcuNzYyMDcxNTMlMjEyZC0zLjY4NzEyOSUyMTNkNDAuNDMyMzE2JTIxM20yJTIxMWkxMDI0JTIxMmk3NjglMjE0ZjEzLjElMjEzbTMlMjExbTIlMjExczB4MCUyNTNBMHhlMGQ1YjlhYWViMDJiYjczJTIxMnNDZW50cm8lMkJDb21lcmNpYWwlMkJBQkMlMkJTZXJyYW5vJTIxNWUwJTIxM20yJTIxMXNlbiUyMTJzZXMlMjE0djE0MTU5NzkyMDU2NDklMjIlMjB3aWR0aCUzRCUyMjYwMCUyMiUyMGhlaWdodCUzRCUyMjQ1MCUyMiUyMGZyYW1lYm9yZGVyJTNEJTIyMCUyMiUyMHN0eWxlJTNEJTIyYm9yZGVyJTNBMCUyMiUzRSUzQyUyRmlmcmFtZSUzRQ==” size=”350″][/ult_animation_block][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][BetterWeather location=”40.4180,-3.6688″ location_name=”Madrid” show_location=”on” show_date=”on” style=”modern” next_days=”on” bg_type=”natural” bg_color=”#4f4f4f” icons_type=”animated” font_color=”#ffffff” unit=”C” show_unit=”on” visitor_location=”off”][/vc_column][/vc_row]