V. Ganem*.- En 1994, en Estados Unidos, empezó la ‘Campaña Nacional de Dormir Boca Arriba’ para reducir el riesgo del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL). Debido a esta campaña ha disminuido el número de bebés que mueren por esta causa. Pero se nos olvidó también que la campaña hablaba de “jugar boca abajo” cuando el bebé esté despierto.
En la actualidad muchos bebés, cuando están despiertos, están más tiempo boca arriba. Pasan tiempo en asientos para bebés, en hamacas, andadores o tacatacas, etc. Y se nos olvida que también cuando están despiertos es importante colocarlos boca abajo. Tiempo boca arriba y boca abajo ayuda el desarrollo completo de tu hijo.
Es importante poner a los bebés boca abajo, porque le ayudamos a que, poco a poco, fortalezca su cabeza, su cuello, la musculatura de la espalda, de los hombros y sus brazos; todo esto le favorecerá, más adelante, a poder darse la vuelta, poder arrastrarse, gatear, sentarse y levantarse… Y todo esto por sí solo.
También le ayudará en lo siguiente:
• Para que tu bebé tenga una buena extensión de la columna vertebral.
• Prevenir la deformación de su cabeza (plagiocefalía).
• Podrá ir descubriendo el “mundo” que le rodea con mayor facilidad e interés.
• Poco a poco podrá ir resolviendo problemas por sí solo (podrá arrastrarse y coger su juguete favorito…).
• Su vínculo afectivo crecerá, al disfrutar tiempo juntos.
¿A qué edad? ¿Cuánto tiempo?
• A partir de las 3 o 4 semanas de vida puedes empezar a poner a tu bebé boca abajo; cuando esté despierto y, por supuesto, siempre vigilado por un adulto.
• Empieza por varios y breves periodos de tiempo.
• Coloca instrumentos y pelotas cerca de él; así estará entretenido.
• Acarícialo, háblale, cántale, juega con él… Que te sienta cerca y apoyado en esta nueva sensación y aprendizaje.
• Cuando se canse, levántalo y abrázalo. NUNCA lo dejes llorando.
Recuerda que el mejor desarrollo ocurre cuando tu bebé está feliz.
*Valentina Ganem es psicóloga infantil y directora del proyecto Crecer Juntos Con Arte: síguela en su blog y en Facebook.
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