AEMET activa el aviso amarillo en Madrid por altas temperaturas este jueves 18 de junio

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado el aviso amarillo en la Comunidad de Madrid debido a un episodio de calor extremo previsto para este jueves, 18 de junio. Este notable ascenso térmico afectará a gran parte de la región, por lo que las autoridades instan a la población a extremar la precaución.

Recomendaciones frente al calor

Ante la llegada de estas altas temperaturas, los servicios de emergencia y protección civil recuerdan la importancia de seguir las medidas preventivas habituales para evitar golpes de calor y proteger la salud:

• Hidratación constante: Es fundamental beber agua con frecuencia, incluso sin tener sensación de sed. Se recomienda evitar el consumo excesivo de bebidas alcohólicas, con cafeína o muy azucaradas, ya que favorecen la deshidratación.
• Evitar las horas centrales: Se aconseja reducir la actividad física intensa al aire libre y evitar la exposición directa al sol entre las 12:00 y las 18:00 horas, el periodo de mayor radiación térmica.
• Protección adecuada: Si es imprescindible salir a la calle, se debe usar ropa ligera de colores claros, crema protectora, gorras, sombreros y gafas de sol.
• Cuidado de los más vulnerables: Hay que prestar especial atención a bebés, niños pequeños, personas mayores y enfermos crónicos, asegurándose de que permanezcan en lugares frescos. Tampoco hay que olvidar a las mascotas, garantizando que tengan siempre agua fresca a su disposición y sombra.

Prevención en el hogar: Para mantener las viviendas a una temperatura adecuada, se recomienda bajar las persianas y cerrar las ventanas durante las horas de más calor, aprovechando la noche y las primeras horas de la mañana para ventilar.