Women practicing yoga in a class
Con la llegada del verano y la intención de muchos madrileños de ponerse en forma aprovechando la llegada del buen tiempo, el centro deportivo privado Reebok Sports Club de la calle Serrano 61 ha decidido regalar a los lectores del diario online Zonaretiro.com clases gratuitas de Reeshape, Reebox y Reezen en el horario que mejor les venga: mañana, mediodía o tarde.
Reeshape es un programa de entrenamiento de alta intensidad que combina ejercicios de fuerza, series de carrera con cinta y entrenamiento en suspensión, logrando que se acelere al máximo el metabolismo para gastar el máximo de calorías posible, al ritmo de la música en un gimnasio que se ilumina al ritmo del entrenamiento.
Reebox es un tipo de entrenamiento con sacos de boxeo y ejercicios de fuerza e intensidad, también al ritmo de la música, ideal para descargar adrenalina. Profesionales del boxeo imparten estas clases.
y Reezen combina respiración y posturas para mejorar la fuerza y la flexibilidad de manera equilibrada, a través de diferentes disciplinas de yoga y pilates.
Para disfrutarlas, basta con rellenar el siguiente formulario: www.reeboksportsclub.info/zonaretiro
Efectivos del GERA, bomberos del parque de la Comunidad de Madrid y agentes forestales se…
Tres mujeres —una madre de unos 40 años y sus dos hijas de 13— han…
El accidente se produjo en la avenida de Ajalvir cuando el turismo impactó de forma…
Más de un centenar de tiendas de campaña transforman el kilómetro cero de Madrid en…
Desde el Centro de Emergencias de la Comunidad de Madrid se insiste en que estos…
La capital acoge este sábado una nueva movilización ciudadana que afectará a importantes arterias de…