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El programa ‘Caminar por Madrid’ vuelve al Retiro con cinco recorridos

L. Torres.- El Distrito de Retiro ha sido de nuevo, junto con Arganzuela, Chamberí, La Latina y Moncloa-Arabaca, unos de los elegidos por el Ayuntamiento para el programa Caminar por Madrid, en marcha desde este 11 de abril. Esta actividad está dirigida a todas aquellas personas adultas que quieran realizar una actividad física a través de la marcha, con recorridos diferentes en los entornos naturales de la ciudad, uno de los cuales tiene lugar en los Jardines del Buen Retiro, en su entrada por la Plaza de la Independencia.

El programa, que se desarrolla en dos fases diferentes: del 11 de abril al 8 de julio y del 1 de septiembre al 23 de diciembre de 2011, descansa en Semana Santa.

Su horario de funcionamiento es de lunes a viernes, no festivos, de 9,45 a 11,15 horas y cada sesión durará una hora y treinta minutos, en la que se realizan ejercicios de calentamiento, una caminata y ejercicios y estiramientos para una vuelta a la calma, siempre bajo la supervisión de técnicos especialistas que se adaptan al nivel de los participantes

La participación es gratuita pero hay que inscribirse para poder ser parte del grupo que hará ejercicio en el barrio. Conozca los cinco recorridos que se han preparado para el programa:

Recorrido 1
– Entrada Avenida de Méjico
– Paseo de Argentina
– Paseo Salón del Estanque
– Plaza de Honduras
– Paseo de Venezuela
– Paseo de Fernán Núñez
– Plaza de Guatemala
– Paseo de Chile
– Paseo del Estanque
– Avenida de Méjico

(Distancia:2 km.100 m.)

Recorrido 2
– Entrada Avenida de Méjico
– Paseo de la Rep. Dominicana
– Plaza de Guatemala
– Avenida de Perú
– Paseo de Fernán Núñez
– Paseo de Uruguay
– Paseo de la Rep. de Cuba
– Plaza de Honduras
– Paseo del Salón del Estanque
– Plaza de Nicaragua
– Avenida de Méjico

(distancia:3 km.100 m.)

Recorrido 3
– Entrada Avenida de Méjico
– Avenida de Méjico
– Plaza de Nicaragua
– Paseo del Estanque
– Paseo de Bolivia
– Paseo del Salvador
– Paseo de Panamá
– Paseo de Fernán Núñez
– Glorieta de Pérez Galdós
– Glorieta del Ángel Caído
– Paseo de la Rep. de Cuba
– Plaza de Honduras
– Paseo del Salón del Estanque
– Plaza de Nicaragua
– Avenida de Méjico

(Distancia:3 km.625 m.)

Recorrido 4
– Entrada Avenida de Méjico
– Paseo de Fernán Núñez
– Paseo del Salvador
– Paseo de Panamá
– Plaza de Guatemala
– Paseo de Chile
– Glorieta de la Sardana
– Paseo de Venezuela
– Paseo de Fernán Núñez
– Glorieta de Pérez Galdós
– Glorieta del Ángel Caído
– Paseo de Uruguay
– Paseo de Paraguay
– Plaza de Honduras
– Paseo del Salón del Estanque
– Plaza de Nicaragua
– Avenida de Méjico

(Distancia:4 km. 300 m.)

Recorrido 5
– Entrada Avenida de Méjico
– Paseo de Fernán Núñez
– Paseo del Salvador
– Paseo de Panamá
– Plaza de Guatemala
– Paseo de Chile
– Glorieta de la Sardana
– Paseo de Fernán Núñez
– Glorieta de Pérez Galdós
– Paseo de Uruguay
– Paseo de Fernán Núñez
– Glorieta del Ángel Caído
– Paseo de Uruguay
– Paseo de Argentina
– Paseo del Salón del Estanque
– Plaza de Nicaragua
– Avenida de Méjico