La actual ola de calor que asfixia a la capital trae consigo un riesgo añadido para la calidad del aire. Este miércoles se ha activado oficialmente el Sistema de Alertas de Salud Ambiental debido a la alta concentración de partículas en suspensión, un fenómeno que empeora significativamente la calidad del aire que respiramos y que obliga a extremar las precauciones.
‼️Se activa el Sistema de Alertas de Salud Ambiental por partículas en suspensión para hoy miércoles #OladeCalor
— Emergencias Madrid (@EmergenciasMad) July 29, 2026
👉🏻Evita exposiciones prolongadas al aire libre y la práctica deportiva intensa en exterior sobre todo en personas vulnerables o con problemas respiratorios crónicos. pic.twitter.com/X2gKPKNUUi
Un cóctel perjudicial para la salud respiratoria
La combinación de las temperaturas extremas con la irrupción de esta masa de aire cargada de partículas (habitualmente polvo en suspensión o calima) supone un sobreesfuerzo para el sistema respiratorio y cardiovascular.
Ante esta situación, las autoridades sanitarias y de medioambiente han lanzado un aviso urgente a la población, poniendo el foco especialmente en los colectivos más sensibles, como son las personas mayores, las mujeres embarazadas, los niños y, muy especialmente, los pacientes con patologías respiratorias crónicas (asma, EPOC) o enfermedades cardiovasculares.
Recomendaciones de Salud Pública
Para minimizar el impacto de este episodio de contaminación natural y calor extremo, se aconseja a todos los ciudadanos seguir estas pautas fundamentales durante la jornada de hoy:
- Evitar la exposición al aire libre: Reducir al máximo el tiempo que se pasa en la calle, especialmente durante las horas centrales del día.
- Suspender la práctica deportiva: Evitar los esfuerzos físicos y el deporte intenso en el exterior, ya que aumenta el volumen de aire respirado y, con ello, la inhalación de partículas nocivas.
- Protección en el hogar: Mantener las ventanas cerradas para evitar que el polvo y el calor penetren en el interior de las viviendas.
- Tratamientos al día: Las personas con problemas respiratorios deben asegurarse de tener a mano su medicación de rescate y seguir estrictamente sus tratamientos pautados.